Otantiklik
Masal Neredesin?
Emel Şimşir’in romanı Kılıf’ta tekrar tekrar karşımıza çıkan bir soru var: “Masal neredesin?” Okudukça soru bize dönüyor: Ben neredeyim?
1 Ekim 2026
Konu Rehberi
İkinci 50 Yıl
Hayatın ikinci yarısını bir tasarım meselesi olarak ele alan yazılar.
Sağlık
Sonbaharda Kendine İyi Bak: Mevsim Değişirken Bedenimizin Neye İhtiyacı Var?
Günler kısalıyor, hava serinliyor, yağmurlar başlıyor. Belki de sonbahar yalnızca gardırobumuzu değil, kendimize bakma biçimimizi de biraz değiştirmemizi söylüyor.
30 Eylül 2026
Sağlık
Sağlıklı Yaş Almak İçin Protein Ne Kadar Önemli?
Protein, kaslarımızın, bağışıklık sistemimizin ve hatta iyileşme gücümüzün ortak ihtiyaçlarından biri.
30 Eylül 2026
Sağlık
Kas Gücü Neden Sağlıklı Yaş Almanın Temelidir
Yürüyebilmek, merdiven çıkabilmek, bavulunu kendin taşıyabilmek. Sağlıklı yaş almak çoğu zaman bu kadar gündelik. Kas kütlesinin 30'lu yaşlardan itibaren neden azaldığı, kas hafızasının ne anlama geldiği ve hareketi günün içine nasıl serpiştirebileceğimiz üzerine.
28 Ağustos 2026
Sağlık
Yaz Geldi: Sağlıklı Bir Yaz İçin Neleri Hatırlamalıyız?
Yaz; tatil, deniz ve uzun günler demek. Ama sıcak, güneş ve değişen düzen biraz dikkat de istiyor. Su, hareket, yaz sofrası, protein, güneşten korunma ve uyku için sağlıklı bir yaz rehberi.
22 Temmuz 2026
Sağlık
Sağlıklı Bir Yaşam İçin İlk Adım Nedir?
Sağlığı değiştirmek için her şeyi bir anda değiştirmek gerekmez. Yaz aylarını fırsata çeviren, sürdürülebilir küçük alışkanlıklar üzerine pratik bir rehber: hareket, kas sağlığı, su, mevsim sofrası, güneş ve uyku.
18 Temmuz 2026
İkinci 50 Yıl
Otantik Longevity Ne Zaman Başlar?
“Bu yolculuğa başlamak için doğru yaş hangisi?” En sık sorulan soru bu. Cevap tek: bugün hangi yaştaysanız o. İyi yaş almanın bir başlangıç yaşı değil, bir başlangıç kararı olduğu üzerine.
14 Temmuz 2026
İkinci 50 Yıl
Hayatın İçinde Kalmak: Benim Longevity Tanımım
Longevity denince akla hep “daha uzun nasıl yaşarız” gelir. Peki daha uzun yaşarken hayatın içinde de kalabiliyor muyuz? Benim longevity tanımım ve Otantik Longevity’nin çıkış sorusu üzerine.
10 Temmuz 2026
İkinci 50 Yıl
Uzun Yaşamın Peşinde Yanlış Şeyi mi Arıyoruz?
Kaç yıl yaşadığımız mı, yoksa o yılları nasıl yaşadığımız mı? İnsanların gerçekte istediği daha uzun bir ömür değil, iyi yaş almak. Longevity’yi yeniden tanımlayan bir yazı.
8 Temmuz 2026
İkinci 50 Yıl
Uzun Yaşam mı, Sağlıklı ve Anlamlı Yaşam mı?
Longevity gerçekten yalnızca “ne kadar uzun?” sorusu mu? Sağlıklı yaşamın temellerini 30’lu yaşlarda atmak ve genç görünme yarışı yerine, bilgeliğinle ve kendin olarak yaş almak üzerine kısa bir yazı.
1 Temmuz 2026